fbpx

RzeczJasna TV

Internetowa Telewizja Społeczna

PRZEPIS

JAK ZROBIĆ WEGE BURGERA?

Najlepsze wege burgery na świecie‼ Tak przynajmniej twierdzi autorka receptury, Marta Dymek z Jadłonomii. A serio ☝️ to chociaż niektórzy protestują przeciwko takiemu nazywaniu, bezmięsne burgery/ kotlety świetnie nadadzą się na obiad – tradycyjnie z ziemniakami i surówką albo w…

JAK ZROBIĆ SMALEC Z FASOLI?

Smalec to tradycja, kojące poczucie bycia w domu, u babci, na wsi… Ale mamy też świadomość, że nie zachęcają do jedzenia smalcu specjaliści od zdrowej diety. No to jest alternatywa!!! Przy produkcji TEGO smalcu nie ucierpi żadne zwierzę. Nie zaszkodzi…

KREM CZEKOLADOWO – ORZECHOWY

Lubicie słodkie kremy na pieczywo, naleśniki czy zajadać łyżeczką prosto ze słoika? Na bank! I macie wtedy wyrzuty sumienia? Na bank! Mamy dla was zdrowy zamiennik takiego kremu! Aby go zrobić potrzebujesz tylko kilka składników: – 50-70g daktyli – 50-70g…

TOFU NIE JEST FU

Przekonuje nas Ewa Warsińska. A jej możecie wierzyć! Najszybsza i najłatwiejsza potrawa z tofu – pasta! Czego potrzebujecie? 🔸1 kostka tofu (naturalne) 🔸Suszone pomidory lub koncentrat pomidorowy – w ulubionej ilości 🔸Olej – rzepakowy/lniany/kokosowy/oliwa/olej z suszonych pomidorów – do wyboru…

PESTO Z RUKOLI

Lubicie rukolę? Bo my bardzo! Niestety w opakowaniu jest jej dużo, a po 3 dniach staje się “klapnięta”. Mamy cudowny przepis co zrobić z rukoli, aby jej nie wyrzucić i służyła nam jako…PESTO! PESTO Z RUKOLI składniki: ✅ rukola (opakowanie…

Video

PRZEPIS EWY NA ZDROWIE PRALINKI

Zdrowe pralinki❓ Czemu nie❗ Dziś nasza Ewa Warsińska pokazuje jak zdobić wegańskie trufle bez cukru. Głównym ich składnikiem są daktyle i … cieciorka. Robi się je bardzo prosto, a wyglądają zjawiskowo 🤩 Przepis pochodzi z książki “Nowa Jadłonomia” Marty Dymek.…